Meditasyon

Meditasyon açıklaması yükleniyor...

Zorluk Süre

Bu Meditasyon Hakkında

Yükleniyor...

Faydaları

Nasıl Uygulanır?

Bilimsel Araştırmalar

Yükleniyor...

Meditasyon Uygulaması

Not: Sesli rehberlik özelliği şu anda geliştirme aşamasındadır ve bazı tarayıcılarda sorunlu çalışabilir. Yaşayabileceğiniz rahatsızlıklar için özür dileriz. Yakında daha iyi bir deneyim sunacağız.

Rahat bir ortamda, dikkatinizi dağıtacak şeylerden uzak bir şekilde oturun. Başlamaya hazır olduğunuzda butona tıklayın.